徐々に冬めいてきましたが、お元気でお過ごしでしょうか？ 急激に気温が下がってきたため布団を冬物に変えた方も多いのではないでしょうか？　睡眠の質は暑すぎても寒すぎても低下します。快適な睡眠環境を作って疲労を蓄積しないように […]

９月２２日（土）２３日（日） ２９日（土）３０日（日） は研修会に参加のため休診とさせていただきます。