年末から停止していたエレベーターですが無事に動き出しました！！
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

タイミングよく通院中の方のほとんどの方が痛みから解放されたタイミングで良かったです！
「今だからいいけど、初診の時ならとてもじゃないけどこれませんでしたよ」
と数名の患者さんからありがたいコメントをいただきました。

もちろん痛みのある方はエレベーターをお勧めします。
ただ、痛みの無くなった方は使っていただいても結構ですが・・

いい運動になりますので階段で上がるのもいいのではないでしょうか？

きっと体力の低下を感じるのと思います。

ぜひ階段の昇降時に太ももの筋肉だけではなく、お尻の筋肉を使うのを意識してみてください。
ヒップアップにもなりますし姿勢の改善にもつながります。

股関節が正しく可動しないことで腰痛の原因になっている方が多いので
ぜひお尻を意識してみてください。

股関節痛、腰痛、膝痛は多くの場合関連しています。

私もこれを機会にエレベーターやめようかと思ってます。

各種痛みでお困りの方、ぜひお気軽にご相談ください。

info@b2b-care.jp